Hiện nay trên thị trường Việt Nam đã có rất
nhiều loại máy đo huyết áp từ nhiều thương hiệu nổi tiếng khác nhau trên thế giới
như Omron, Boso, Microlife,…Nhưng đa số người bệnh không biết cách đo huyết áp
tại nhà nên chỉ đến các trạm y tế hay bệnh viện kiểm tra theo định kỳ gây mất
thời gian và tốn kém chi phí. Điều cần thiết đối với người mắc bệnh huyết áp là
phải thường xuyên theo dõi huyết áp của mình để kịp thời ức chế lại bệnh
tình. Hôm nay chúng tôi xin hướng dẫn các bạn cách đọc chỉ số và cách đo huyết
áp tại nhà. Phân loại các chỉ số huyết áp:
Máy đo huyết áp Omron
Huyết áp có hai con số:
1. Huyết áp tối đa hay tâm thu (ứng với số
trên ở máy đo huyết áp)
2. Huyết áp tối thiểu hay tâm trương (ứng với
số dưới ở máy đo huyết áp)
Huyết áp bao nhiêu là bình thường:
Như vậy chỉ số huyết áp bình thường là dao động
trong khoảng 90/60 mmHg đến 140/90 mmHg, nhiều người thừa nhận giới hạn trên của
huyết áp bình thường ở người trẻ là 145/95.
Chỉ số huyết áp là thấp khi huyết áp tối đa
< 90 hoặc huyết áp tối thiểu < 60.
Chỉ số huyết áp là cao khi huyết áp tối đa
> 140 hoặc huyết áp tối thiểu > 90.
Cần rất thận trọng khi kết luận một người là
bị tăng huyết áp và chỉ được khẳng định là bệnh khi tăng huyết áp là thường
xuyên. Do đó phải đo huyết áp nhiều lần trong ngày (sáng, trưa, tối), theo dõi
trong nhiều ngày. Phải đo huyết áp cả hai tay sau 5 phút nằm nghỉ và sau tối
thiểu 1 phút ở tư thế đứng. Ở một số người huyết áp có thể tăng nhất thời khi
quá xúc cảm, stress, hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng…
chẳng hạn.
Cách đo huyết áp từ các loại máy đo
Đo cổ tay: Tư thế ngồi như đo huyết áp ở bắp tay, tay
để chéo ngang ngực như hình trên (hình ảnh đi kèm) Đọc kết quả: huyết áp tâm
thu (109), huyết áp tâm trương (77) và nhịp tim (89).
Đo bắp tay: Ngồi thẳng lưng, chân đặt song song trên
sàn nhà. Băng quấn túi hơi nằm vùng trên khuỷu tay, ngang với tim. Dây đo ống
nghe đặt lên động mạch cánh tay. Đọc kết quả: huyết áp tâm thu (127), huyết áp
tâm trương (82) và nhịp tim (89).
Với cách đo huyết áp tại nhà được hướng dẫn ở trên, các bạn
có thể hoàn toàn tự đo cho mình hoặc người thân mà không cần phải đến bệnh viện,
nó sẽ rất hữu ích mỗi khi bạn bị tăng huyết áp đột ngột đấy. Mách bạn: Máy
đo huyết áp Omron là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình nhờ tính năng ưu
việt, công nghệ hiện đại và kết quả đo có độ chính xác cao. Khi sử dụng sản phẩm
của Omron, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái nhờ sự tiện dụng và yên tâm tuyệt đối
về kết quả đo. Hãy đo huyết áp hàng ngày để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.
Xem thêm Video Máy đo huyết áp Omron
0 nhận xét:
Đăng nhận xét